中医博览关于作者

养胃问答一(中医养生第10期)

中医博览 > 中医养生 > 养胃 中医养生 来自:张斌中医博客(江西遂川) 订阅中医博览
欢迎转载(非商业用途)转载请以链接形式注明:
本文网址:http://ZhongYiBoLan.com/blog/28.html 来自:中医博览(张斌中医运用博客)

  读者朋友们:大家好!接受建议,中医博览中医养生栏目第10期改进版与大家见面了,欢迎阅读与交流,欢迎指导与建议.

  首先回答第9期改进版的未答问题:胃气主降是说,你想吃了,就要把饮食顺利地吞下去,而且要感觉舒服才行,才能顺利地把饮食,吞进胃里储藏并经初步消化后往下蠕动;如果胃气不降反而上逆,则会出现打饱嗝,打嗝(俗称吊谷上楼),想吐,想呕,怕吃东西等现象.

  今天首问:在生活中如何护养胃气?

  答:(1).尽量少吃生冷冰冻的东西.(2).不喝沒烧开的生水(3).不过贪食清凉解暑的寒凉食品,什么都要适可而止.(4).不暴食暴饮.(5).万一不慎,可适当用红枣3枚,薄薄的生姜2片,陈皮一点点,炖水温溫的时候服,以照顾胃气.

  2、问:胃喜润恶燥是什么意思?

  答:胃病容易产生胃热或胃火,从而灼伤胃的津液,常见症状是:烦燥口渴,多食易饥,口臭,胃部不适,牙龈肿痛,便秘,舌红苔厚,舌苔不同程度变黄。

  3、问:胃热与胃火有什么不同?

  答:胃热与胃火是程度上的差异,胃热是初步损伤,胃火就更重了.

  4、问:胃热的常见症有哪些?

  答:胃热主要是口干,想喝凉水,口气有点臭,舌头与正常相比偏红,舌苔有点黄.

  5、问:胃热有什么简单的疗法?

  答:可食用一些清胃热又不伤胃气的豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等.

养胃问答一(中医养生第10期)

  6、问:养胃,避免胃热有无居住地不同区别?

  答:就地区来说,南方人,不要贪食辛辣温热的食品,如麻辣,烧烤,狗肉、羊肉,鹿肉等,当然北方寒冷地带生活的人,适当食又不会那么危害,这就是地区气候对人体产生的影响.

  7、问:有无年龄区别?

  答:有,就年龄来讲,老人相对没那么怕热,年轻人相对怕热,尤其是小孩子.

  8、问:有无季节不同?

  答:有,季节来讲,夏秋怕温热,尤其是秋天,春天稍好一点,冬季寒冷适吃点温热的反而有好处,这就是温热散寒的好处.

  9、问:有无体质上的区分?

  答:就体质来讲,经常出现胃热那些症状的人,就不要吃那些温热的食品为好,反过来经常口吐清水,或者会黎明腹泻的人,吃一点那些温热食品是可以,但也要掌握过适度.

  10、问:为什么养脾与养胃一起讲述?

  答:本期篇幅所限,且待下期中医养生栏目分解,谢谢大家,再次谢谢达伯43博主!再见

  了解作者 >>>  获得更多中医文章,请订阅中医博览 >>>

  以上文章仅供参考,如有不妥,欢迎批评指正

  联系作者QQ号 2506225807 点击这里给我发消息 欢迎投稿,收件邮箱 2506225807@qq.com

  本文网址:http://ZhongYiBoLan.com/blog/28.html

  中医博览网站文章欢迎转载,转载请以链接形式标明本文网址

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

中医养生文章排行

最新文章

Search

网站分类

最新评论及回复

访客留言

Powered By Z-Blog 1.8 Walle Build 100427

Copyright xxxx-xxxx Your WebSite. Some Rights Reserved.